26 de diciembre de 2013

Bizcochitos integrales con frutos secos.

Vamos a hornear unos bizcochitos de harina integral y frutos secos. Muy saludables y apetecibles para el desayuno. Contienen yogur y gran cantidad de fibra, que les aporta la harina integral y los frutos secos.
Ya veis, además de los buenísimos que están, todo son ventajas si horneamos nuestros bizcochitos para el desayuno, sabiendo lo que les ponemos y diciendo adiós a la grasienta e indigesta bollería industrial.



INGREDIENTES:

1 yogur natural azucarado, 1 medida de yogur de aceite de oliva suave, 2 medidas de yogur de azúcar, 3 medidas de yogur de harina de trigo integral, 1 sobre de levadura en polvo, 3 huevos, pasas al gusto, pistachos al gusto y nueces picadas al gusto.



ELABORACIÓN:

1- Batimos los huevos con el azúcar hasta que se vean esponjosos.

2- Agregamos el aceite desde el borde del recipiente en hilito y seguimos batiendo.
3- Tamizamos la harina integral junto con la levadura en polvo.



4- Añadimos poco a poco la mezcla de harina, alternándola con el yogur,  mezclando a velocidad baja.
5- Vertemos la masa obtenida sobre los moldecitos engrasados y enharinados, llenando tres cuartos de su capacidad.
6- Sobre la masa ponemos los frutos secos picados y las pasas.


7- Horneamos a 180 grados, hasta que al pinchar el centro de cada bizcochito con un palito veamos que sale limpio.
8- Dejamos templar en los moldes 5 minutos y luego desmoldamos sobre una rejilla. Se conservan estupendamente unos 4 días en un recipiente hermético.

22 comentarios:

  1. ya podemos probar miles de recetas de bizcocho, que siempre terminamos con la de yogur, jeje. y encima si le das un toque personal pues mejor, besos y Felices fiestas

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  2. mmmm, super apetecibles ;)

    laurilla fondant

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  3. Me pirran los frutos secos en el pan o en los bizcochos!
    Tienen que estar riquisimos!

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  4. Mmmmmm riquisimos y ademas muy sanos y nutritivos.
    Besos y Felices Fiestas.

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  5. Tengo harina integral que compré para hacer pan... pero creo que va a formar parte de mi bizcocho super sano de frutos secos. Se ve delicioso.
    Un beso y espero estés pasando unos días estupendos.

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  6. Unos bizcochitos deliciososo. Un saludo y felices fiestas

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  7. una delicia de bizcochitos. me encantan los frutos secos en el bizcocho

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  8. I wish you a wonderful Christmas time.

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  9. Qué buenos para las tardes de estos días...un té....un pastelito....¡guay!.
    Un besazo Mary, me encanta la navidad.
    Marialuisa

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  10. Pues sí, no pueden ser más auténticos y más sanos y una fuente de energía importante paa el desayuno.
    Un beso.

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  11. Ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
    Bizcochitos ricos, ricos y super cukis, no me digas!!!
    Formato mini, pá comérselos enteros, jajaja.
    Geniales guapa.
    Besos

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  12. Qué ricos tienenque estar, además sanos!!!! No se puede pedir más....
    Besitos guapa...

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  13. Muy buenos estos bizcochitos, Mari. Yo con bastantes frutos secos y pasas, que me encantan.
    Besitos.

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  14. Qué monos así en presentación individual y riquísimos que tienen que estar.

    besos

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  15. Estan impresionantes que hermosura Mari,y es que me los como viendolos...Bessss

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  16. Tienen una pintaca espectacular

    es que me los quiero comer hasta con pasas y no me gustan

    creo que son un tamaño perfecto ¡¡¡ me chiflan

    Mañana creo que me tendré que poner con ellos

    Un bsz

    Luna

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  17. Yo soy muy de café, así que los bizcochos me encantan, es el acompañante perfecto. Un beso.

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  18. que estupenda opción para estas navidades.

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  19. Adoro bolos com frutos secos.
    Estes assim pequenos ficaram lindos.
    Tem um interior delicioso
    bj

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  20. Mary cielo, si que estan ricos y sanos estos bizcochitos, ademas despues de tanta cosa fuerte, que tomamos en estos dias, estos bizcochitos ligeros no pueden ser mas adecuados y ricos, Bueno cariño espero que estes disfrutando de lo lindo junto a toda tu familia, Un abrazo muy grande para todos, y uno muy especial para tu preciosa mami,

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  21. Qué ricos deben estar Mary, y encima sanísimos. Claro que al verlos así, tan pequeños y tan monos, da incluso un poco de pena comérselos ;)

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