Sardinas asadas con alioli casero.

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"Sardinas asadas con alioli casero". 
El verano es la mejor época para disfrutar este pescado tan sabroso y saludable. ¿Se os ocurre mayor delicia que unas sardinas asadas después de un baño piscinero o playero?
Es sencillo que nos queden deliciosas y sin apenas manchar ni "perfumar" la casa si las elaboramos al horno con cítricos y las acompañamos de un delicioso alioli casero.
La mesa de verano está servida. ¿Quién se apunta?

INGREDIENTES:

Sardinas, 3 ó 4 dientes de ajo, 2 limones, perejil fresco, sal y aceite de oliva virgen extra.
Alioli casero: 1 diente de ajo, 1 huevo grande, sal, zumo de medio limón y 200 ml. de aceite de oliva.

ELABORACIÓN:

1- Limpiamos las sardinas, las lavamos bien y secamos con papel de cocina. las ponemos en una fuente de horno bien alineadas.
2- Les ponemos sal por ambas caras y las rociamos con ralladura de limón.

3- Espolvoreamos con perejil fresco picado y ponemos unos dientes de ajo chascados, para que suelten todo su sabor y limones cortados en trozos.
4- Ponemos un chorrito de aceite de oliva virgen extra sobre las sardinas y metemos al horno precalentado a 180 grados. Cocinamos hasta que veamos que la piel se despega de la carne con facilidad.

5- Alioli casero: Ponemos en un vaso batidor el huevo, diente de ajo sin piel, sal, zumo de medio limón y 50 ml. de aceite de oliva.
6- Metemos la batidora eléctrica en el fondo del vaso y la ponemos en marcha sin moverla.
7- Cuándo veamos que la salsa comienza a emulsionar, añadimos el aceite de oliva restante poco a poco y comenzamos a mover la batidora de abajo a arriba hasta que espese y emulsione nuestro alioli.
Servimos las sardinas asadas acompañadas de alioli casero.

Caballa al horno con vinagreta y frutos secos.

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Pescado azul, rico en ácidos Omega 3, muy beneficiosos para nuestra salud y rico en sabor. Debemos incrementar su consumo y buscar nuevas formas de cocinarlo. En vinagreta, escabeche, al vapor, con pimientos asados, en empanadas... 
Si experimentamos y ponemos un poquito de imaginación, no será difícil conseguir buenos resultados.
Os propongo una sencilla receta que va muy bien para todo tipo de pescado azul: salmón, jurel o caballa resultan sabrosísimos así cocinados. Ya veréis!!!
Receta.

INGREDIENTES:

Caballas frescas fileteadas, tomate natural, 1 cebolleta, manojito de tomillo, aceite de oliva virgen, vinagre de manzana, sal, pimienta negra molida, 20 g. de pistachos, 30 g. de nueces y 30 g. de almendras.

ELABORACIÓN:

1- Lavamos los tomates y los cortamos en rodajas del mismo grosor. Los ponemos en una fuente de horno y espolvoreamos tomillo, sal y pimienta negra molida.
2- Sobre los tomates ponemos la cebolleta cortada en juliana. Regamos con un hilito de aceite de oliva virgen.

3- Metemos al horno precalentado a 180 grados y horneamos tomates y cebolla durante 15 minutos.
4- Retiramos del horno y colocamos sobre las hortalizas el pescado sin espinas, con la parte de la piel hacia abajo y salpimentado.
5- Horneamos durante 10 minutos más.

6- Picamos nueces, almendras y pistachos en pequeños trozos. Añadimos 6 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen y 2 de vinagre de manzana. Mezclamos bien.
7- Salseamos el pescado recién horneado con la vinagreta de frutos secos y servimos enseguida.