11 de abril de 2019

Tortitas saladas de zanahoria y especias.

Elaborado por Mariluz Piñeiro en 6:53

Como cada jueves, en "Cuchillito y Tenedor" tenemos una receta vegana o vegetariana. Rica, saludable, fácil de hacer y muy sabrosona, para que podamos comer saludable y rico, sin renunciar al sabor en ningún  momento.
Estas tortitas de zanahoria y especias son fantásticas para tomar acompañadas de ensalada o con nuestro pan favorito y nuestra salsa estrella. Veréis qué cosa más rica y sencilla!!! Lo tienen todo para triunfar.
La receta.








INGREDIENTES:

5 - 6 zanahorias grandes, 2 huevos grandes, 2 cucharadas soperas de perejil fresco picado, sal, 1 cucharada sopera de pimienta rosa recién molida y pimienta negra molida al gusto.









ELABORACIÓN:

1- Retiramos la piel a las zanahorias, las rallamos y las ponemos en un escurridor de verduras durante media hora.
2- Les añadimos las sal, la pimienta rosa y la pimienta negra molida ( en la cantidad que más nos guste) y las mezclamos con los huevos batidos. 















3- Tomamos porciones de esta mezcla y le damos forma de bola con las manos o con dos cucharas. 
4- Cocinamos en una plancha o sartén caliente con un poquito de aceite de oliva caliente aplastando la bola con una espátula para dar forma a las tortitas

















5- Cocinamos las tortitas 3 - 4 minutos a fuego bajo por ambas caras hasta que la mezcla se vea ligeramente doradita ( o más tiempo si las preferimos más tostaditas ).








6- Retiramos y servimos con ensalada, puré de patatas, aguacate o acompañadas de el pan y la salsa que más nos guste.

1 comentarios:

Paprika en la cocina on 11 de abril de 2019, 12:05 dijo...

Mariluz que tortitas mas ricas y saludables has preparado, es una buena sugerencia.
Un beso.

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