30 de mayo de 2013

Polos de sandía y kiwi.

Elaborado por Mary Luz Piñeiro CuchillitoyTenedor en 7:05
Nos acercamos peligrosamente al "cuarenta de Mayo", la época de "quitarnos el sayo", refrescarnos y aliviar los calores veraniegos con sorbetes y helados. Aunque esta España nuestra de contrastes, hace que en el sur y levante nos achicharremos ya, mientras en el Norte los paraguas y abrigos siguen poblando las calles. Hoy llueve, mañana nos asamos y vuelta a empezar...
Es de suponer que poco debe faltar para que el sol luzca en todo su explendor por toda España y nos entone los cuerpos y los corazones... ¿Hay ganas de playa? ¿ Hace un heladito de fruta?...



INGREDIENTES: ( 12 polos )


Medio kg. de sandía, 2 kiwis, zumo de 1 limón y 75 g. de azúcar.






ELABORACIÓN:


1- Cortamos la sandía en pequeños cubitos y le retiramos las pepitas.

2- La ponemos en un vaso batidor o en el vaso del robot de cocina que tengamos y le añadimos el azúcar y el zumo de 1 limón.




3- Trituramos todo hasta que no queden trocitos. 

4- Ponemos una rodaja de kiwi en el fondo de cada cavidad de los moldes y rellenamos con la mezcla de sandía triturada.




5- Tapamos los moldes y los metemos al congelador por espacio de 3 ó 4 horas.

6- Para desmoldar con facilidad metemos el molde durante unos segundos en agua templada.
Fruta fresca y antioxidantes a "tutiplain"...

65 comentarios:

Ra on 30 de mayo de 2013, 7:49 dijo...

Te han quedado estupendos, pero con el frío que hace por mi tierra tendré que dejarlos para más adelante.
Besos.

jose manuel on 30 de mayo de 2013, 8:00 dijo...

Que cosa más rica, a mi me da igual que no haga calor, yo me lo llevo

Viví Taboada. on 30 de mayo de 2013, 8:06 dijo...

lo tienen todo: ricos, sanos y preciosos!! ahora solo falta que llegue el calorcito, mira que se resiste este año, jeje! bicos

Mou on 30 de mayo de 2013, 8:41 dijo...

una delicia y una autentica pasada xa empezar a refrescarnos!!!

saludos

Elena on 30 de mayo de 2013, 8:54 dijo...

Ricos, bonitos y muy sanos. No hay excusa para refrescarse este verano, si es que llega el calor al resto del mundo (aunque en Murcia estéis pensando en que os vais a achicharrar...) Besos.

MAIZENA on 30 de mayo de 2013, 9:06 dijo...

Estupendos y sanos polos para este verano Mary! Además quedan muy bonitos!

Besazo

Maria Jose on 30 de mayo de 2013, 9:06 dijo...

Mary me quito el sombrero ante tus polos, que belleza de colorido vaya de todo,

Jose on 30 de mayo de 2013, 9:08 dijo...

Muy refrescantes Mary, pero no creas que aquí en Sevilla hace todavía calor para ellos, por lo menos a mi no me apetecen aún, quizás también porque llevo arrastrando un catarro desde hace días, pero tomo nota. Un besazo.

Maria Jose on 30 de mayo de 2013, 9:08 dijo...

Te he comentado en el telrfono y es un royo. Como me guntan los polos. Eres genial le pegas s todo besiños

Vainilla Coco on 30 de mayo de 2013, 9:19 dijo...

Que buena pinta y refrescantes..
Te han quedado genial.

Muuak Muuak

Laurel y Menta on 30 de mayo de 2013, 9:31 dijo...

Que vistosos te han quedado, Mary.
El color es precioso, y parecen tan refrescantes....
Pero, como por aquí todavía hace frío, esperaremos un poquito.
Besos, guapa.

Lourdes Martin on 30 de mayo de 2013, 9:33 dijo...

A mi niña le van a volver loca!!!Gracias Mary.

Catypol on 30 de mayo de 2013, 9:36 dijo...

Pues no sé yo si peligrosamente pero que venga el buen tiempo ya, creo que muchos lo estamos deseando con ganas, y si es verdad que después del 40 de mayo no mejora, pues a resignarnos y a vivir un verano fresquito.
Pero con helado de todas maneras, que a mi me gusta todo el año y si es frutal mucho mejor.
Besitos

Iratxe on 30 de mayo de 2013, 9:40 dijo...

No te puedes imaginar el frío que está haciendo ahora mismo... qué viento... ¡que ganas de que llegue el verano! y poder disfrutar de largos días de sol y calorcito ¡y de un polo como este, qué rico!. Un besín,

www.cocinaamiga.com

Canal Comer Y Vivir on 30 de mayo de 2013, 9:52 dijo...

Qué monada!!! son geniales :) Una manera divertida de comer fruta,jeje.
Un beso!!!

Mercè on 30 de mayo de 2013, 9:58 dijo...

Que ricos han de ser, Mary!!!! y que buena pinta tienen. Te han quedado geniales. Por aquí, el tiempo también anda algo revuelto. De calor, todavía nada. Habra que esperar... Besos.

Laura Fideuà on 30 de mayo de 2013, 10:08 dijo...

¡Ah! Los polos me traen muchos recuerdos de infancia.
Yo no tengo moldes, pero quizás en otro formato sí me apunte a preparar tu receta :D

Un saludo,
Laura (Una dieta para glotones)

TeRe on 30 de mayo de 2013, 10:14 dijo...

jaja, me hace gracia, porque ayer publique una ensaladita de alubias, y todo el mundo, madre mia con este frio una receta perfecta para el buen tiempo..y claro, es que como dices, aqui nos estamos cociendo y en el resto de españla aun sigue el fresquito..menos mal que me aocmpañas que si no pensarian que estoy un poco loca! :)
me encantan, los polos de fritas, super apetecibles y refrescantes...tomo nota, que esta semana quiero empezar a prepararlos...un besote enorme

Las recetas de Cris on 30 de mayo de 2013, 10:16 dijo...

¡Qué ricos! En casa nos encantan los polos de frutas, y tomamos helados aunque no haga calor...
Aquí sabemos que es primavera porque hay flores... pero, yo no lloro porque estoy harta de ver agua...
Musutxus

Michi Carrique on 30 de mayo de 2013, 10:37 dijo...

Hala, hala, qué bonitos. Me encanta cómo han quedado, son chulísimos. Yo hace tiempo que no tengo cosicas para hacer polos, pero no descarto comprarlas, es una idea muy buena para comer algo frío sin hincharte a azúcar, grasas, colorantes, estabilizadores, etc. Saludos!

Pilar QyM on 30 de mayo de 2013, 11:46 dijo...

Alaaaaa guapa!!! madre mía que tentanción más bonita....si ve mi sobrina estos maravillosos polos mete la mano en la pantalla del ordenador, te lo aseguro.
Besitos.

Marialuisa on 30 de mayo de 2013, 12:02 dijo...

¡Qué preciosidad de polos!, me los comería ahora mismo aunque mi termómetro marque ahora 11 grados y estan cayendo ¡chuzos de punta!......me han chiflado Mary.
Un besazo
Marialuisas

Clara on 30 de mayo de 2013, 12:16 dijo...

Qué ricos, sanos y coloridos, me encantan estos polos de frutas, para los peque son ideales!

Besos!!

losantojosdeclara.blogspot.com.es

CUATRO ESPECIAS Por ELENA ZULUETA DE MADARIAGA on 30 de mayo de 2013, 12:18 dijo...

Muy original Mary!

Maritornes on 30 de mayo de 2013, 12:40 dijo...

Me encanta tu blog, Mary!!! Venir aquí es como despatar una caja llena de sorpresas, porque nunca sabes lo que te vas a encontrar. Tan pronto te encuentras un postre muy sofisticado como vienes y ves una receta como la de hoy, divertida y refrescante... Eso sí, todas con una pinta buenísima.
Un beso

Merchi on 30 de mayo de 2013, 12:42 dijo...

Pues mira yo ganas de playa como que no, pero lo que es ganas de un polito de estos que has preparado, SI. Que ricos, que coloridos y que sanotes Mary.

bicosss

Susana on 30 de mayo de 2013, 12:45 dijo...

que originales y bonitos te han quedado, Con el calor que hace hoy ya apetecen un montón, Buenisimos

Gloria Te hago un Postre on 30 de mayo de 2013, 12:48 dijo...

Qué forma tan original de tomar fruta!!! Me ha encantado. Tengo que probar a dárselo a mis niños que son los tontos de los helados jeje a cada rato me piden.
Besos

Frabisa-Isabel La cocina de Frabisa on 30 de mayo de 2013, 12:54 dijo...

Que ricos y que visuales, Mary, me encanta la rodajita de kiwi, les queda super chulos. Me los llevo porque son ideales para el veranito.

un besazo enorme, linda y feliz finde

Isabel Pico Méndez on 30 de mayo de 2013, 13:36 dijo...

Preciosos!! Tomo nota, llegue o no llegue el buen tiempo, los helados gustan en casa!!! mil gracias ;)

Helena Oses Ursua on 30 de mayo de 2013, 13:46 dijo...

Simplemente increíbles¡¡¡ Ufff y cómo necesitamos por el norte que salga el sol porque aún seguimos con paraguas, los plumas y las botas de agua... que hartura¡¡
MUAKSSSS

Lara - Otro día perfecto on 30 de mayo de 2013, 13:49 dijo...

Hola Mary!!.. Pues ya veremos si no es hasta el "60 de mayo".. que se rumorea que este año no va a haber "verano", aquí en Madrid, desde luego no llega el buen tiempo.. Pero bueno, todo se verá. Lo que está claro es que estos heladitos te han quedado de lujo y bien sanos que son.
Un besote!!
http://perfectodia.blogspot.com.es

CARMEN on 30 de mayo de 2013, 13:58 dijo...

Siempre ha sido hasta el cuarenta de mayo no te quites el sayo como tu bien dices pero este año cambia la cosa y es hasta San Fermín con bufanda y calcetín jijij.
Bromas a parte a mis hijas le encantan los polos de sandía, todos los años se los preparo pero este año les hago tu versión con el kiwi, me ha encantado. Besinos miles

taim on 30 de mayo de 2013, 14:34 dijo...

tienen muy buena pinta los polos, seguro que los hago para cuando llegue el calor que se esta haciendo derrogar

Sara on 30 de mayo de 2013, 14:42 dijo...

Me parece genial la idea! Helado 100% natural! No dudes que los probaré!
Un beso!

manu on 30 de mayo de 2013, 15:46 dijo...

Porque no tengo nietos que sino.... ya corría yo a hacerlos.
Besos

Aisha on 30 de mayo de 2013, 16:24 dijo...

Tengo pendiente comprar moldes de polos, que todavía no los he visto por aquí en Rotterdam, y seguro que pruebo esta combinación que a mi peque le va a fascinar :)
besos

EnLosFogonesDeRaquel on 30 de mayo de 2013, 16:25 dijo...

me encanta el toque del kiwi¡

thermo on 30 de mayo de 2013, 16:31 dijo...

No te creas que hace tanto calor, para este polo no pero que todo se andará.
Lo hice de sandia pero me gusta con el toque de kiwi y te lo copio.
Besazos.

NENALINDA on 30 de mayo de 2013, 17:36 dijo...

Aqui aun no esta como para tomarse polos ,pero de buena gana me iba al Sur para dar cuenta de unos cuantos asi de ricos.
Te han quedado de relujo.
Bicos mil wapa.

mary ,virutillas de chocolate on 30 de mayo de 2013, 17:48 dijo...

muy ricos y fresquitos seguro que a los peques les encantan
besitos

Suny Senabre on 30 de mayo de 2013, 18:04 dijo...

Mary que colorido tienen estos polos!! La verdad es que siempre son de lo más refrescantes y cuando el calor aprieta es lo que más apetece tomar. Te han quedado espectaculares!!!

Besos,

tatiana on 30 de mayo de 2013, 18:06 dijo...

que refrescantes y muy saludables

Evelyn on 30 de mayo de 2013, 18:25 dijo...

Yo no soy de helados, pero los polos me encantan. Un día de calor, "chupar" un polo es de lo más refrescante. O 40 de maio vese lonxe! Un besiño.

Mercedes on 30 de mayo de 2013, 18:47 dijo...

Todavia por el norte no ha llegado el sol para quedarse, pero estos polos si llegas a casa luego de una tarde de sol playa o piscina y con lo buenos que se ven, no duran nada en el frigo.

Raúl García on 30 de mayo de 2013, 18:56 dijo...

Siiiii!!! recetitas veraniegas!!! Yupiiii!!! Eso es una señal fantástica y quiere decirnos que el veranito ya está aquí!!
Que super helados querida Mary!!! Seguro que ya no os queda ninguno! A demás es una forma super divertida de comer fruta. Que contentas tienen que estar tus niñas!!
Un abrazo!!!

Alicia on 30 de mayo de 2013, 19:16 dijo...

Simplemente espectacular, sano y rico y con una presentación fabulosa, eres mi ídolo, un beso de la dulce Ali

A Paixão da Isa on 30 de mayo de 2013, 19:17 dijo...

estao mt bonitos e de fruta ainda melhor humm mas aqui ainda faz frio bjs

Olimpia Liñán on 30 de mayo de 2013, 20:17 dijo...

Mary de dónde sacas estas ideas. Te han quedado espectaculares. No tengo palabras como de algo tan sencillo como un polo haces una receta tan hermosa. Besitos corazon

NIKICHAN ZAFEIRY on 30 de mayo de 2013, 20:23 dijo...

Que ricos y bonitos. :) yo quierooooo uno aun que aqui el tiempo no es propicio apetece jeje un beso

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Estoy de sorteo!

inestsai on 30 de mayo de 2013, 21:25 dijo...

Me encantan!!! Una propuesta saludable y deliciosa, me fascina! Por aquí también está fatal, unos calores de aquellos, qué bien me vendrían unos polos así! :)
Besitos

Tartantula on 30 de mayo de 2013, 22:12 dijo...

Aqui en Asturias nos van a salir branqueas con tanta lluvia pero un heladito de esos se come hasta debajo del paraguas!!!

Las salsas de la vida on 30 de mayo de 2013, 22:13 dijo...

Qué pasada Mary! lo haces todo siempre tan bonito! ahora tengo necesidad de polos por tu culpaaaaa!!! ¿estos son de los que llevan premio en el palo...? isss que recuerdos me has traído jajaja!!!

me llevo uno antes de que se derritan...

Besiños salseros amiga!

Tito

Apfelstrudel Kuchen on 30 de mayo de 2013, 22:40 dijo...

Ohhhh, que idea tan genial la de hacer estos politos!!! La combinación de sandía con kiwi es deliciosa!!! Mmmmm

Un besito Mary,
Sandra von Cake

LA COCINERA DE BETULO on 30 de mayo de 2013, 23:09 dijo...

El tiempo no acompaña, pero ver estos polos tan bonitos ya alegra el día y aunque sea poniéndose una chaqueta pues se apetecen.
Besos.

llimaverda on 30 de mayo de 2013, 23:22 dijo...

Mary me dejas con la boca abierta, qué bonitos y qué ricos!! bsts

Rosa on 31 de mayo de 2013, 0:22 dijo...

Que monada, me encantan. Bss.

Adita Donaire on 31 de mayo de 2013, 0:33 dijo...

Te han quedado preciosos y muy ricos¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡besos

rosmaryvalle on 31 de mayo de 2013, 0:56 dijo...

Con esta pinta, apetecen en todo momento. Un besin.

COCINA DE UNA BANCARIA ESTRESADA on 31 de mayo de 2013, 1:07 dijo...

Que biennnn, así parece que tengamos aquí el veranito, que ganas. Besos. Yolanda.

Norma2 on 31 de mayo de 2013, 1:36 dijo...

Los niños encantados.
Saludos Mary

Btrix on 31 de mayo de 2013, 1:52 dijo...

Que bueno Mary!! estaba buscando una receta con sandia porque acabo de comprar una y me ha salido algo insulsa, para aprovecharla y darle mas sabor esta receta seguro que me queda bien, no se si echarle algo mas de azúcar porque es que la sandia esta sosa, sosa. gracias ya te dire.. besitoss

Roser on 31 de mayo de 2013, 8:16 dijo...

ooiii yo tengo estos moldes!!!! lo haré! besos

Silvia T. C. on 31 de mayo de 2013, 16:00 dijo...

una monada y que originales, asi da gusto!
besos

Jorge C. on 31 de mayo de 2013, 23:00 dijo...

Son muy originales,me encanta la sandía así que no me lo pierdo.

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