12 de julio de 2013

Polos refrescantes de yogur y frambuesas.

Elaborado por Mary Luz Piñeiro CuchillitoyTenedor en 8:27

 Nada más apetecible en estos días veraniegos que un helado bien refrescante en el que podemos introducir leche, zumos, yogur, miel y las frutas que nos apetezcan y nos aporten las vitaminas que necesitamos y no siempre incluimos en nuestra dieta o en las de nuestros hijos.

Pocos son los que se resisten a semejante golosina y de una sola vez , meriendan un yogur y una fruta casi sin darse cuenta...


 Vamos a poner politos de yogur en las tardes veraniegas de nuestros pequeños.
Veréis que los viajes al congelador son incesantes y casi siempre uno sabe a poco, lo digo por experiencia...¿Se puede repetir???:):):)


INGREDIENTES: ( Para 10 polos)

2 Yogures de fresa, 2 yogures naturales , 1 cucharada sopera de miel , 2 petit suisse de fresa, 100 ml. de leche y frambuesas frescas ( al gusto).




ELABORACIÓN:

1- Ponemos todos los ingredientes menos las frambuesas en un vaso batidor.

2- Trituramos con la batidora eléctrica hasta que se vea un líquido homogéneo.
3- Ponemos una frambuesa fresca en el fondo de cada polera y vertemos la mezcla hasta llenarla casi por completo, añadiendo 2 ó 3 frambuesas más a cada polera.
4- Tapamos y al congelador 4 ó 5 horas.
5- Para desmoldar con facilidad basta meter la polera en agua templada unos segundos.

45 comentarios:

Mercè on 12 de julio de 2013, 9:03 dijo...

Muy fáciles de hacer, muy apetecibles y sobre todo muy, muy fresquitos, Mary!!! Que gozada de helados. Seguro que vais a disfrutar. Besos.

Laurel y Menta on 12 de julio de 2013, 9:24 dijo...

Qué buenos y, sobre todo, qué sanos, con ingredientes naturales y sin añadidos innecesarios.
Muy ricos.
Besos.

LALA on 12 de julio de 2013, 9:40 dijo...

Jo... Mary que receta más ideal para los que tenemos pequeños en casa!!!! Pienso preparala en breve, ya te contaré cómo me ha quedado....
Besitos...

Sory Escudero on 12 de julio de 2013, 10:07 dijo...

Son una refrescante delicia Mary. Voy a tener que hacer un hueo para las poleras en el congelador por que estoy segura que cuando haga la primera tanda va a ser un no parar.

Mil besitos y muy feliz finde.

Merchi on 12 de julio de 2013, 10:22 dijo...

Yo hice unos cuantos de naranja, limòn y fresa, pero estos me han encantado Mary. Caerán prontito que no veas como se pone el "jefe" con ellos jajajaja.

bicossssssss

Maritornes on 12 de julio de 2013, 10:29 dijo...

Y con esta receta tan facil, ¿quién no tiene un helado de frambuesa en casa? No me extraña que uno sepa a poco...
Un beso

Raúl García on 12 de julio de 2013, 10:34 dijo...

Que polos tan ricos Mary!! Y con el calor que está haciendo vienen que maravilla, y con esas frambuesas!! Me han encantado, y como tenemos las mismas poleras te la voy a copiar, jejeeee!!
Espero que todo genial guapa!!!
Un super abrazo!!

Alanda on 12 de julio de 2013, 10:48 dijo...

Me has conquistado con estos polos tan ricos y refrescantes y además es una buena manera de que los peques tomen fruta.Un beso

São Ribeiro on 12 de julio de 2013, 11:06 dijo...

Simples e ficam uma delicia.
Gostei muito.
bom fim de semana
bjs

MAriaTe M-B V-R on 12 de julio de 2013, 12:35 dijo...

ayyy, que ricos!! de estos me hacia yo de peque sin parar...eran tan faciles y estaban tan buenos..ademas, el contenido en calcio con tanto yogur y leche es genial...te quedaron fantasticos como todo lo que haces compi! un besote

Michi Carrique on 12 de julio de 2013, 13:24 dijo...

Hola, guapa. Me dejas preocupada, me tienes que aclarar lo que me dijiste en mi blog. Qué polos más apetecibles y más sanitos. Me encanta. Besicos!

Hojita de Hierbabuena on 12 de julio de 2013, 14:24 dijo...

Bueno, niños y no niños, que con estos calores, apetece tener el congelador lleno de ellos. Yogur y fresas, cremoso y rico. Vamos, que se me hace la boca agua, jajajaja.
Un saludín :D

Gloria Paz on 12 de julio de 2013, 14:37 dijo...

Que originales estos polos, tienen que estar muy buenos!
Saludos.

cquek on 12 de julio de 2013, 15:12 dijo...

This one looks so yummy and refreshing!

MAIZENA on 12 de julio de 2013, 15:14 dijo...

Estos polos además de riquísimos son sanisimos, me gusta mucho tu idea y los voy a poner en práctica. Gracias

Besos

Aurélie on 12 de julio de 2013, 15:36 dijo...

¡Qué tentación!!!
Son taaaan monos, me encantan, Mary!!!
Besos,
Aurélie

carmen - Rezetas de Carmen on 12 de julio de 2013, 15:53 dijo...

En casa los hago a menudo, una forma de comer helado sin complicaciones

Aisha on 12 de julio de 2013, 16:34 dijo...

uuummm... uno de esos me tomaba ahora mismo :)
besos

jose manuel on 12 de julio de 2013, 17:04 dijo...

De buena ganame comía uno ahora mismo.

Saluods

thermo on 12 de julio de 2013, 17:31 dijo...

Además que bonitos quedan.
Habrá que probar que los míos se han acostumbrado a los helados caseros.
Besazos.

Lila GA on 12 de julio de 2013, 17:50 dijo...

Madre mia neni!!!
Me encanata, que pinta tiene.
Esta no me la pierdo, esta cae pronto en mi cocina
Un besazo
Lila

Joaquina on 12 de julio de 2013, 17:54 dijo...

Que ricos y sanos!!! con pocos y asequibles ingredientes unos polos insuperables... Me encantan!!! BEsos,

Morguix on 12 de julio de 2013, 19:58 dijo...

Hija mía, con estos polos tan ricos y tan sanos, no me sorprende que las visitas a la nevera sean constantes, ¡en mi casa no durarían nada, jejeje!.
Un besote grande.

CHEZ SILVIA on 12 de julio de 2013, 20:21 dijo...

Muy ricos con las frambuesas por el medio, me encantan así. Buen finde.

COMO HE PUESTO LA COCINA!! on 12 de julio de 2013, 20:24 dijo...

Uff! lo que daría yo ahora por comerme uno de esos, fresquitos y además sanísimos. Esta me la apunto!
Un bsito wuapa.

Hope on 12 de julio de 2013, 21:53 dijo...

UUUoh super ricos y facilitos! Que buena receta, este finde mismo la practico :)
Besitos!

A Paixão da Isa on 12 de julio de 2013, 22:52 dijo...

bem neste montentocomia bem um pois esta mt calor ia cair mt bem adorei estao mt bonitos bjs bfs

evam on 12 de julio de 2013, 23:22 dijo...

Qué ricos,sanos y refrescantes, Mary . Me gustan mucho los helados naturales, y los de yoghourt son fáciles y muy ricos. Un besito .

Vero on 12 de julio de 2013, 23:44 dijo...

Qué poco durarían estos polos en mi nevera, madre mía! jajajajaja...buenísimos y super sanos, no se puede pedir más :) Biquiños Mary, buen fin de semana :)

Sefa on 12 de julio de 2013, 23:50 dijo...

Que ricos, me lo llevo para darles la sorpresa a mis nietos y para mi
que me encantan los helados, bssss.Sefa

Olga Gonzalez on 13 de julio de 2013, 0:54 dijo...

Que polos hmmm ,tienen que estar riquísimos ,y muy sanos.Gracias por enseñarnos estas recetas tan ricas .Besos Olga

inestsai on 13 de julio de 2013, 4:15 dijo...

Mmmmm!!!!qué manera más rica y saludable de disfrutar de un helado! Además, los ingredientes a cuál más apetecible, de seguro no hay quien pueda resistirse.
Besitos.

Mis Lutier on 13 de julio de 2013, 11:11 dijo...

Qué facilitos y que ricos se ven! Me ha encantado lo de dejar las frambuesas enteras.
Me sumo a los peques, yo también quiero merendar así!

;))

CUATRO ESPECIAS Por ELENA ZULUETA DE MADARIAGA on 13 de julio de 2013, 13:32 dijo...

Deliciosos y super sencillos Mary!

Jissy Cocinitas on 14 de julio de 2013, 10:46 dijo...

Me encantan! Tengo unos moldes para hacer polos que todavía no he estrenado y creo que voy a hacerlo con esta receta!

besos

cocinaros on 14 de julio de 2013, 12:02 dijo...

Deliciosos y muy refrescantes para combatir estos calores!

Nechy on 14 de julio de 2013, 15:13 dijo...

Qué ricos!! tengo que comprarme los moldes!! que mis niños están cada día pidiéndome helados y los hago de frutas naturales, pero los dejo tipo granizado, porque no tengo moldes... quedan genial!!
Un besete y Feliz semana!!

Apfelstrudel Kuchen on 14 de julio de 2013, 17:17 dijo...

Ahora mismo uno de estos polos no me vendría nada mal!!! Pero que ricos tienen que estar!!!

Un besito,
Sandra von Cake

María on 14 de julio de 2013, 19:41 dijo...

Mary, cielo mio, que platico mas refrescante, y que agradable es verlo lleno de esos polos tan ricos, que tiene que dejar un sabor de boca de lo mas agradable, espero que todo marche como yo deseo, pienso muchisimo en ti, te mando miles de besicos, de abrazos, y de todo lo bueno que desde aqui te pueda mandar y desear

Maribel on 14 de julio de 2013, 20:34 dijo...

Que delicia de polos Mary y super sencillos...se los voy a preparar a mis nietos y alguno caera por mi parte seguro!!
Un besote guapa

CakesCookies&Muffins on 14 de julio de 2013, 22:10 dijo...

alaaaa amiga que ricos polos!! y que facilitos bueno es que tu lo haces todo tan fácil que es imposible no querer copiarte, puedo repetir? siempre ja ja un abrazo con mucho amor tesoro

Lidia de la O Mancilla on 14 de julio de 2013, 22:20 dijo...

Mary, ¡qué buenos estos polos!, yo creo que ahora mismo me tomaría uno o dos. Voy a ver si a mis hijos les gustan, ya que son tan "difíciles" de contentar, pero yo creo que si que les va a gustar, de hecho a Hugo le gusta el Yolado, seguro que éste está aún mejor. Eso si, frambuesas no le meto dentro que seguro que no se lo come entonces, las frambuesas las dejo para mi que me encantan.
Muchos besos y disfruta de tus vacaciones en Galicia.

COCINA DE UNA BANCARIA ESTRESADA on 14 de julio de 2013, 22:58 dijo...

Pues si que son fantásticos, nosotros tenemos la puerta del congelador dada de tanto abrir y cerrar. Besos. Yolanda.

Ayla on 15 de julio de 2013, 1:34 dijo...

Fáciles y sanos, jeje, estos no están hechos de hielo y colorantes, pues si que apetecen si con este calor :)

Algodón de Luna on 15 de julio de 2013, 17:30 dijo...

me encantannnnn

Plagio para el finde

un besazo Mary ¡¡¡¡


luna

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